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睡在信息图中的所有光荣的好处

睡个好觉的好处几乎无法计算

获得足够的睡眠(至少7小时,但最好是更多)可以改善您的心脏健康,“重置您的情绪指南针”,甚至带来更好的性生活

而这仅仅是个开始

另一方面,拉一个多面手比你想象的更危险

如果您需要更有说服力,请查看下面的信息图,其中列出了一次性睡眠的所有惊人好处

信息图表是根据10月份由健康技术公司Health o meterTMnuyuTM委托对1000名美国男性和女性进行的调查编制的

当您期待新的一年时,将“更多的睡眠”放在您的决议列表的顶部 - 理想的是每晚七到九个小时

Health o meterTMnuyuTM

2016-12-07 14:10:01

作者:公捡

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